新华社广州11月20日电（记者程楠）指挥防守、发动进攻、大声鼓励、远射得分……这几天，在第十五届全国运动会女子水球项目赛场，37岁的天津队老将孙雅婷，在水池里劈波斩浪，带队闯入决赛，书写着属于水球“老兵”的新篇章。

作为一名土生土长的天津姑娘，孙雅婷从小就接触游泳，并进入天津女子水球队，随后入选国家队。连续参加过北京、伦敦、里约三届奥运会的她，曾效力于希腊奥林匹亚科斯俱乐部，也是第一位登陆欧洲水球联赛的中国球员。

2016年8月19日，在里约奥运会女子水球第七名争夺战中，中国队以10:5战胜巴西队，获得第七名。中国队球员孙雅婷（中）在比赛中进攻。新华社记者 戚恒 摄

在18日进行的十五运女子水球半决赛中，天津队对阵广西队。当比赛场面胶着时，趁对手回撤未稳，队长孙雅婷瞅准时机，从本方球门前大力攻门，“轰出”一记超级远射并得分，拉开了天津队持续强攻的序幕。

“雅婷姐的超远距离射门得分，在关键时刻挺身而出，让我非常激动，特别为队友自豪。”女子水球国家队队员、来自天津的张玘铄说，赛场内外，孙雅婷等老队员都是球队的“主心骨”。

目前，天津队正处于新老交替阶段，孙雅婷、杨珺、朱雅婧这三名老将都曾退役，但她们都为了帮助天津队再次冲击全运会金牌而复出。

本届全运会，孙雅婷等天津队老将仍频频打满全场。孙雅婷表示，自己热爱水球运动。“队里大多数运动员是第一次参加全运会，我想带一带年轻队员们。”

11月17日，在广州举行的第十五届全国运动会女子水球小组赛中，天津队23:10战胜湖南队，天津队球员张玘铄（右）在比赛中进攻。新华社记者 潘昱龙 摄

鲜为外界所知的是，水池里的孙雅婷，既是一名运动员，也是天津队的教练员。“我们本届全运会的目标很明确，就是去争夺金牌。”孙雅婷坚定地说。

2017年第十三届全运会后，孙雅婷退役并担任天津队助理教练。2023年5月，她率天津队在全国女子水球锦标赛成功卫冕。

2024年，孙雅婷以运动员兼教练员身份复出，率领天津队参加全国女子水球锦标赛摘得铜牌。今年，她以助理教练兼队长身份带队参加全国女子水球冠军赛并获得亚军。

天津队主教练蔡添雄认为，孙雅婷等老将的回归给全队吃了一颗“定心丸”。“老将在攻防两方面对球队的帮助都非常大，尤其像孙雅婷这种水平的运动员，有她在场上就能稳定队伍。雅婷在场上既是队员，也是教练，简直就是‘定海神针’。”

2017年8月30日，在第十三届全运会女子水球决赛颁奖仪式前，组委会为天津队的杨珺、孙雅婷和广西队的马欢欢三位老将举行了退役仪式。图为马欢欢、孙雅婷、杨珺（从左至右）在退役仪式上。新华社记者 王毓国 摄

目前，随着缩短回合时间等比赛新规则的实施，水球比赛节奏明显加快，球员需要在赛前做更多准备。

对此，孙雅婷表示，为了能跟上快节奏、高强度的比赛，球员的体能和攻防转换速度也要随之提高。“能进入决赛，离不开高强度对抗和体能储备。我觉得天津队过去4年的体能储备非常好，我们场上换人的情况几乎没有，6名主力基本场场打满。”

孙雅婷还介绍，在天津市体育局等单位支持下，天津女子水球队今年多次赴广州等地，与不同地方的男子水球队、女子水球队共同训练、比赛，获得了宝贵的经验。

2024年4月24日，天津女子水球队助理教练兼球员孙雅婷（右下）在训练中。新华社记者 孙凡越 摄

孙雅婷坦言，对水球运动的热爱，让她从运动员退役后重回赛场。“这离不开一颗平常心。希望我的队员们也都能保持平常心，一场一场去拼，站上最高领奖台。”